| テニス選手などに多く見られることからテニスエルボーと呼ばれて |
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| いますが、テニスに無関係な中高年の主婦や重労働者にも多く |
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| ①痛む場所～肘の外側（手のひらを上に向けたときの親指側の肘） |
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| ＊肘の内側の痛みもテニスエルボーに含むことがありますが |
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| ②原因～握り動作や手首の曲げ伸ばしを頻繁に繰り返すことにより |
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| さらに悪化すると筋肉が細くなって骨に付く腱という部分や |
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| ＊テニスなどで受ける強力なグリップ・スナップだけでなく、軽微な |
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| 日常生活動作でも疲労が蓄積することで炎症がおこります。 |
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| ③治療～手術療法と保存療法があります。保存療法はメスを入れ |
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| たりしないで治す方法です。ここでは保存療法を紹介します。 |
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| Ⅰ まずは安静を保つことがもっとも大切！痛みが強い場合には |
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| Ⅱ 薬物療法～痛み止めの飲み薬や炎症を抑える塗り薬・シップを |
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| つかって痛みを和らげます。ガンコな痛みには注射を行うことも |
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| 完全な安静が無理なら痛みがでる動作をひかえましょう。 |
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